Der Vita-Parcour bei der Paracelsus-Therme und der Fitness-Parcour am Parkplatz Schillerallee bieten inmitten grüner Natur ideale Voraussetzungen für die Erhaltung der Gesundheit und die Förderung der Vitalität.
Mit dem Programm “Bewegung im Parcour“ bietet der Verein jeden Dienstagnachmittag unter Anleitung Übungseinheiten im Freien und an den Outdoor-Geräten an. Zu Beginn jeder Trainingsstunde finden Aufwärm-, Dehnund Stärkungsübungen statt.
Der Vita-Parcour dauert 60 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen am Rücken-Massagegerät, Körper-, Sprung-, Liegestütz-, Rücken-, Bein- und Gleichgewichtstrainer.
Die Übungen im Fitness-Parcour mit Übungsbank und Balancierbalken dauern 90 Minuten, da sich der Parcour über 3 km erstreckt. Wer möchte, kann seine Walkingstöcke mitbenutzen.
Die Angebote finden jeweils dienstags statt, der Fitness-Parcour am letzten Dienstag eines Monats von 15 bis 16:30 Uhr, der Vita-Parcour an den anderen Dienstagen von 15 bis 16 Uhr.
Jeder kann mitmachen, in Gemeinschaft trainieren und dabei sein Pensum selbst bestimmen. Liegt einem die eine oder andere Übung weniger, geht man einfach zur nächsten. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Das Angebot ist für Mitglieder des Bürger- & Kulturvereins Bad Liebenzell e.V. kostenlos. Für Nichtmitglieder ist der erste Monat kostenfrei. Danach beträgt die Teilnahmegebühr 5 Euro pro Monat, 25 Euro im Halbjahr oder 40 Euro im Jahr und ist im Voraus fällig.
Leitung: Bianca Schwidrowski